Notebookcheck Logo

Intel Arrow Lake-H CPU-analyse: Core Ultra 200H maakt Lunar Lake bijna overbodig

Intel introduceert zijn nieuwe Arrow Lake-H serie mobiele processors (Core Ultra 200H), die een vermogensbereik van 28 tot 115 watt hebben. Wij onderzoeken twee implementaties van de high-end Core Ultra 9 285H. Maar zijn de verbeteringen genoeg om te concurreren met AMD's Zen 5 en Qualcomm's Snapdragon X Elite?
Intel Core Ultra 200H
Intel Core Ultra 200H

Overzicht Intel Core Ultra 200H

Met Meteor Lake introduceerde Intel vorig jaar een nieuw naamgevingsschema, waarbij het van Core i7-13700H naar Core Ultra 7 155H ging, terwijl het ook een op tegels gebaseerde architectuur voor zijn mobiele processors invoerde.

Afgelopen september onthulde Intel Lunar Lake(Core Ultra 200V), een monolithische mobiele processorreeks die door een apart team binnen Intel was ontwikkeld. Deze chips werden ontworpen met efficiëntie in het achterhoofd, met een aanzienlijk lager TDP-bereik van 15-37 watt.

Nu lanceert Intel Arrow Lake, te beginnen met de H-serie(Core Ultra 200H), die wordt gepositioneerd als de echte opvolger van Meteor Lake. Deze processors hebben een breder TDP-bereik van 28-115 watt, waardoor ze beter geschikt zijn voor laptops met hogere prestaties.

Omdat Lunar Lake en Arrow Lake naast elkaar bestaan, zullen er echter onvermijdelijk overlappingen zijn tussen de twee series, wat voor verwarring bij de consument kan zorgen

Classificatie van de huidige Intel CPU's
Classificatie van de huidige Intel CPU's

De Arrow Lake-H CPU's worden gefabriceerd met behulp van TSMC's geavanceerde nodes: N3B voor de CPU-tegel, N5B voor de GPU-tegel en N6 voor de SoC- en I/O-componenten. Intel assembleert de chips vervolgens met behulp van zijn Foveros 3D-verpakkingstechnologie . Volgens Intel heeft de verbeterde verpakking ervoor gezorgd dat de chip tot 33% kleiner is geworden.

Net als Lunar Lake bevat Arrow Lake-H Lion Cove Performance-kernen en Skymont Efficiency-kernen. Een belangrijke verandering ten opzichte van de vorige Redwood Cove P cores is echter dat Hyper-Threading niet langer wordt ondersteund. Dit betekent dat de Core Ultra 7 255H weliswaar 16 kernen heeft, maar slechts 16 threads tegelijk kan verwerken, terwijl de Meteor Lake Core Ultra 7 155H (ook met 16 kernen) 22 threads ondersteunde. Desondanks zullen de multi-core prestaties naar verwachting aanzienlijk verbeteren.

Er zijn geen grote veranderingen in andere belangrijke functies. Arrow Lake ondersteunt in theorie Thunderbolt 5, maar hiervoor is een extra chip nodig. Daarom zullen de meeste laptops met Arrow Lake ondersteuning nog steeds met Thunderbolt 4 worden geleverd.

Overzicht Intel Arrow Lake-H
Overzicht Intel Arrow Lake-H

Intel claimt ook verbeterde AI-prestaties, waarbij de Arrow Lake chips tot 99 TOPS bereiken. Dit cijfer staat echter voor de gecombineerde prestaties van de CPU, GPU en NPU. De NPU zelf blijft relatief zwak en levert slechts 13 TOPS - eenschril contrast met de NPU van Lunar Lake, die tot 48 TOPS kan bereiken.

Als gevolg hiervan voldoen Arrow Lake laptops niet aan het NPU minimum van 40 TOPS dat vereist is voor de Copilot+ certificering. Desondanks worden Windows AI-functies, zoals Studio Effects voor webcams en live ondertiteling, nog steeds ondersteund.

De toekomstige compatibiliteit van Arrow Lake laptops met aankomende functies zoals Recall blijft echter onzeker. We zullen de geïntegreerde grafische updates in meer detail behandelen in een apart artikel.

Overzicht van de Arrow Lake-H modellenreeks
Overzicht van de Arrow Lake-H modellenreeks

Bij de lancering zullen er vijf modellen uit de nieuwe Arrow Lake-H serie beschikbaar zijn. Deze omvatten de high-end Core Ultra 9 285H, die kloksnelheden tot 5,4 GHz haalt, samen met twee Core Ultra 7 en twee Core Ultra 5 varianten. De modellen verschillen in de maximale kloksnelheid, het aantal prestatiekernen en de geïntegreerde GPU, zoals in de tabel hieronder staat.

Kopers moeten echter voorzichtig zijn, want alleen modellen met het"Ultra"-logo en een"5" aan het einde behoren tot de nieuwe Arrow Lake-generatie. CPU's met een"0" op het einde (bijv. Core 5 220H, Core 7 250H) zijn Raptor Lake refresh chips, die gebaseerd zijn op een veel oudere architectuur.

Testsystemen - Asus en MSI leveren de eerste modellen

CPU-Z Core Ultra 9 285H
CPU-Z Core Ultra 9 285H

De twee testsystemen die voor de benchmarking zijn gebruikt, zijn de Asus Zenbook Duo en de MSI Prestige 16 AI Evobeide aangedreven door de Core Ultra 9 285H. Deze apparaten hebben verschillende stroomconfiguraties, die een directe invloed hebben op de algehele prestaties.

In de Zenbook Duo bereikt de processor een piek van 60 watt, maar stabiliseert op slechts 24 watt bij langdurige belasting. Bij de Prestige 16 AI Evo daarentegen bereikt de processor eerst een piek van 115 watt, voordat hij zich snel stabiliseert op 45 watt. Door deze variaties bieden benchmarks van korte duur een betere indicatie van potentiële multi-core prestaties.

We zullen ook benchmarkresultaten toevoegen voor de Core Ultra 5 235H binnenkort toevoegen.

Asus Zenbook Duo
Asus Zenbook Duo
MSI Prestige 16 AI Evo
MSI Prestige 16 AI Evo

Testprocedure

Om een zinvolle vergelijking tussen verschillende processors te kunnen maken, evalueren we het stroomverbruik samen met synthetische benchmarkprestaties, zodat we de algehele efficiëntie kunnen bepalen.

Onze metingen van het stroomverbruik worden uitgevoerd met een extern beeldscherm, waardoor elke invloed van variërend intern stroomverbruik van het beeldscherm wordt geëlimineerd. Het is echter belangrijk om op te merken dat we het totale stroomverbruik van het systeem meten, in plaats van alleen de ruwe TDP-waarden te vergelijken.

Single-core prestaties en efficiëntie

We hebben al sterke single-core prestaties gezien van Lunar Lake processoren, maar het is geen verrassing dat de Core Ultra 9 285H - metdezelfde P-cores maar een hogere kloksnelheid van 5,4 GHz (+300 MHz) - iets beter presteert.

In de Cinebench 2024 multi-core test heeft de Core Ultra 9 285H een voorsprong van 4% op de Core Ultra 9 288V en levert hij een aanzienlijke verbetering van 18% ten opzichte van zijn directe voorganger, de Core Ultra 9 185H Core Ultra 9 185H. Hiermee haalt Intel de snelste Snapdragon X Elite-chip van Qualcomm in (X1E-84-100).

Het voordeel ten opzichte van de nieuwste Zen 5-modellen van AMD is ongeveer 10%, terwijl de M3-generatie vanApple een voorsprong van 11% heeft. De M4-chips blijven echter een klasse apart, met een prestatievoorsprong van bijna 40%.

In Geekbench levert de Arrow Lake-chip ook sterke resultaten, hoewel het verschil tussen de concurrenten merkbaar kleiner is.

Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.3: Single-Core
Cinebench 2024 / CPU Single Core
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
178 Points +40%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
176 Points +39%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
174 Points +37%
Apple M3
Apple MacBook Air 13 M3 8C GPU
141 Points +11%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
127 Points 0%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
127 Points
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
127 Points 0%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
122 Points -4%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
120 Points -6%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
116 Points -9%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
113.6 Points -11%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
113.5 Points -11%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
109 Points -14%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
108.5 Points -15%
Intel Core Ultra 9 185H
Huawei MateBook X Pro 2024
108 Points -15%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE
108 Points -15%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
108 Points -15%
Intel Core Ultra 9 185H
Asus NUC 14 Pro+
107 Points -16%
Intel Core Ultra 7 155H
Xiaomi RedmiBook Pro 14 2024
102 Points -20%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
100.1 Points -21%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
100 Points -21%
Intel Core Ultra 5 125U
Lenovo ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
90.7 Points -29%
Geekbench 6.3 / Single-Core
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
3844 Points +38%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
3837 Points +38%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
3836 Points +38%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
3673 Points +32%
Apple M3
Apple MacBook Air 13 M3 8C GPU
3054 Points +10%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
2912 Points +5%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
2864 Points +3%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
2857 Points +3%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
2834 Points +2%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
2815 Points +1%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
2785 Points 0%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
2781 Points
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
2699 Points -3%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
2679 Points -4%
Intel Core Ultra 9 185H
Huawei MateBook X Pro 2024
2507 Points -10%
Intel Core Ultra 9 185H
Asus Zenbook Duo OLED UX8406MA
2483 Points -11%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
2473 Points -11%
Intel Core Ultra 9 185H
Asus NUC 14 Pro+
2465 Points -11%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE
2462 Points -11%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
2437 Points -12%
Intel Core Ultra 7 155H
Xiaomi RedmiBook Pro 14 2024
2369 Points -15%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
2359 Points -15%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
2313 Points -17%
Intel Core Ultra 5 125U
Lenovo ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
2139 Points -23%
Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.3: Single-Core

De Arrow Lake CPU'slaten een lichte verbetering in efficiëntie zien ten opzichte van de oudere Meteor Lake chips, maar Lunar Lake heeft nog steeds een klein voordeel. Dit is voornamelijk te wijten aan verschillen in het chipontwerp, maar ook aan de iets lagere maximale kloksnelheid van Arrow Lake.

Bij hogere kloksnelheden blijft het stroomverbruik relatief hoog, met een totaal opgenomen vermogen van 33-34 watt op een externe monitor. AMD's Zen 5 chips zijn vergelijkbaar in efficiëntie, maar ARM-gebaseerde concurrenten - vooral van Qualcomm en Arrow Lake - behouden een duidelijke voorsprong in enkelvoudige kloksnelheden Apple-behouden een duidelijke voorsprong in single-core efficiëntie.

Power Consumption / Cinebench 2024 Single Power Efficiency - external Monitor
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
13.6 Points per Watt +249%
Apple M3
Apple MacBook Air 13 M3 8C GPU
12.7 Points per Watt +226%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
9.52 Points per Watt +144%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
9.24 Points per Watt +137%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
8.01 Points per Watt +105%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE
7.25 Points per Watt +86%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
6.32 Points per Watt +62%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
5.36 Points per Watt +37%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
4.78 Points per Watt +23%
Intel Core Ultra 5 125U
Lenovo ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
4.45 Points per Watt +14%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
4.01 Points per Watt +3%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
3.9 Points per Watt
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
3.76 Points per Watt -4%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
3.65 Points per Watt -6%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
3.64 Points per Watt -7%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
3.46 Points per Watt -11%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
3.4 Points per Watt -13%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
3.14 Points per Watt -19%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
3.13 Points per Watt -20%
Intel Core Ultra 7 155H
Xiaomi RedmiBook Pro 14 2024
3.11 Points per Watt -20%
Power Consumption / Cinebench 2024 Single Power (external Monitor)
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
34.5 (26.9min, 30.5P1 - 46.1max) Watt * -6%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
34.1 (30.9min, 32.1P1 - 51.4max) Watt * -5%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
33.8 (28.9min, 30.9P1 - 84.6max) Watt * -4%
Intel Core Ultra 7 155H
Xiaomi RedmiBook Pro 14 2024
32.8 (25.9min, 27P1 - 55.2max) Watt * -1%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
32.6 (28.5min, 29.8P1 - 46.5max) Watt *
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
31.8 (6.43min, 28.1P1 - 41.2max) Watt * +2%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
31.2 (28.6min, 29.4P1 - 41max) Watt * +4%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
29.7 (24.1min, 27.8P1 - 55.9max) Watt * +9%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
28.9 (23.5min, 24.7P1 - 33max) Watt * +11%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
28.3 (24.6min, 25.9P1 - 45.7max) Watt * +13%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
25.5 (22.6min, 23.3P1 - 29max) Watt * +22%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
22.4 (18.9min, 20.6P1 - 31.6max) Watt * +31%
Intel Core Ultra 5 125U
Lenovo ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
20.4 (17.2min, 18.2P1 - 27.8max) Watt * +37%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
20.1 (13.1min, 17.2P1 - 34max) Watt * +38%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
18.7 (14.2min, 17.5P1 - 20.5max) Watt * +43%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
18.4 (16.8min, 17.4P1 - 36.7max) Watt * +44%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21N10007GE
14.9 (12.5min, 14P1 - 25.3max) Watt * +54%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
13.6 (10.6min, 12.5P1 - 19.4max) Watt * +58%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
12.8 (11.5min, 11.9P1 - 14.4max) Watt * +61%
Apple M3
Apple MacBook Air 13 M3 8C GPU
11.1 (9.69min, 10.4P1 - 14max) Watt * +66%

* ... kleiner is beter

Multi-core prestaties & efficiëntie

Met slechts 8 kernen bieden Lunar Lake processoren beperkte multi-core prestaties. De nieuwe Arrow Lake chips hebben daarentegen 16 cores en hogere vermogenslimieten, waardoor ze natuurlijk een voordeel hebben bij multi-threaded werkbelastingen. De vermogenslimieten spelen echter een cruciale rol in de prestaties, aangezien Intels nieuwe CPU's goed presteren in scenario's met korte belasting en synthetische benchmarks. In Geekbench 6 en Cinebench R23 Multicore evenaren ze over het algemeen de prestaties van AMD's Zen 5 chips.

Wanneer er echter langere, langdurige werkbelastingen worden uitgevoerd, zoals in de Cinebench 2024 Multicore test, vervaagt het vermogensvoordeel op korte termijn. In praktijkscenario's draait een groot deel van de benchmark op 35W/24W op de Asus Zenbook Duo en 45W op de MSI Prestige 16. Onder deze omstandigheden is de Core Ultra 924 een veelbelovende processor. Onder deze omstandigheden komt de Core Ultra 9 285H alleen overeen met de Ryzen AI 9 365, die Intel als zijn belangrijkste concurrent beschouwt.

Dat gezegd hebbende, geloven wij dat de Ryzen AI 9 HX370 de echte concurrent is, omdat deze beter presteert dan Intels aanbod. Daarnaast leveren Snapdragon X Elite CPU's vergelijkbare of betere prestaties, terwijl Apple's standaard M4 chip overeenkomt met Intel's Core Ultra 9 285H, ondanks het feit dat deze aanzienlijk minder stroom verbruikt. Ondertussen zijn de M4 Pro-chips aanzienlijk sneller.

Cinebench 2024: CPU Multi Core | Geekbench 6.3: Multi-Core | Cinebench R23: Multi Core
Cinebench 2024 / CPU Multi Core
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
1729 Points +134%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
1435 Points +94%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
1403 Points +90%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
1213 Points +64%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Asus Vivobook S 15 OLED Snapdragon
1132 Points +53%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
996 Points +35%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
991 Points +34%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
986 Points +33%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
984 Points +33%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
921 Points +24%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
897 Points +21%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
882 Points +19%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
866 Points +17%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
744 Points +1%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
740 Points
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
708 Points -4%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
661 Points -11%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
598 Points -19%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
556 Points -25%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
524 Points -29%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
506 Points -32%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
497 Points -33%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
492 Points -34%
Geekbench 6.3 / Multi-Core
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
22509 Points +45%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
20458 Points +32%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
20385 Points +32%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
17262 Points +12%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
15665 Points +1%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
15476 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
15221 Points -2%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
15128 Points -2%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Asus Vivobook S 15 OLED Snapdragon
14391 Points -7%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
14234 Points -8%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
14118 Points -9%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
13831 Points -11%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
13648 Points -12%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
12344 Points -20%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
12343 Points -20%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
11659 Points -25%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
11508 Points -26%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
11384 Points -26%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
11102 Points -28%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
11069 Points -28%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
10833 Points -30%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
10730 Points -31%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
9618 Points -38%
Cinebench R23 / Multi Core
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
23786 Points +43%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
23437 Points +41%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
20442 Points +23%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
18748 Points +13%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
18569 Points +12%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
16632 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
16522 Points -1%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
14957 Points -10%
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
13833 Points -17%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
13794 Points -17%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
10821 Points -35%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
10632 Points -36%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
10471 Points -37%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
10028 Points -40%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
9471 Points -43%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
9114 Points -45%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
8353 Points -50%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
7746 Points -53%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
7144 Points -57%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
6442 Points -61%
Cinebench 2024: CPU Multi Core | Geekbench 6.3: Multi-Core | Cinebench R23: Multi Core

De Core Ultra 9 285H modellen leveren een sterke multi-core efficiëntie en presteren zelfs beter dan Lunar Lake chips. Dit voordeel is grotendeels te danken aan lagere vermogenslimieten en de efficiëntiecurve van moderne processoren, waarbij chips minder efficiënt worden bij hogere kloksnelheden.

Om dit te illustreren, stelt u zich een Lunar Lake en een Arrow Lake processor voor die op 30 watt draaien. De Lunar Lake chip, met zijn 8 kernen, werkt op hogere kloksnelheden, terwijl de Arrow Lake chip, met 16 kernen, op lagere kloksnelheden werkt, maar in een efficiënter werkgebied blijft. Zoals we later zullen zien, schalen de nieuwe kernen niet zo goed met hogere vermogenslimieten in vergelijking met Meteor Lake, wat betekent dat extra vermogen niet langer hetzelfde niveau van prestatiewinst oplevert.

Terwijl de krachtige Zen 5-chips van AMDachterblijven in multi-core efficiëntie, Apple en Qualcomm's ARM-gebaseerde processors een licht voordeel behouden. In tegenstelling tot de single-core prestaties is het verschil in efficiëntie hier echter veel kleiner.

Power Consumption / Cinebench 2024 Multi Power Efficiency - external Monitor
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
24.8 Points per Watt +34%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
22.2 Points per Watt +20%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
22.1 Points per Watt +19%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
21.8 Points per Watt +18%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
20.2 Points per Watt +9%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
19.7 Points per Watt +6%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
19.1 Points per Watt +3%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
19.1 Points per Watt +3%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
18.5 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
18 Points per Watt -3%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
17.7 Points per Watt -4%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
17.3 Points per Watt -6%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
16.2 Points per Watt -12%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
15.5 Points per Watt -16%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
15 Points per Watt -19%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
14.3 Points per Watt -23%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
14 Points per Watt -24%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
13.9 Points per Watt -25%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
13.3 Points per Watt -28%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
12.5 Points per Watt -32%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
10.2 Points per Watt -45%
Power Consumption / Cinebench 2024 Multi Power (external Monitor)
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus ProArt P16 H7606WI
119.3 (113.6min, 113.9P1 - 121.7max) Watt * -198%
Apple M4 Pro (14 cores)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
85.8 (77.5min, 77.7P1 - 89.6max) Watt * -115%
AMD Ryzen AI 9 365
Lenovo Yoga Pro 7 14ASP G9
80 (76.7min, 77P1 - 86.8max) Watt * -100%
Intel Core Ultra 7 155H
SCHENKER XMG Evo 15 (M24)
66.3 (63.8min, 64.8P1 - 68.1max) Watt * -66%
Apple M4 Pro (12 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4 Pro Entry
65.7 (22.8min, 60.2P1 - 73.1max) Watt * -64%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Lenovo Yoga Slim 7X 14Q8X9
54.7 (43.7min, 44.4P1 - 67.2max) Watt * -37%
Intel Core Ultra 9 285H
MSI Prestige 16 AI Evo B2HMG
51.9 (42.9min, 43.4P1 - 102.8max) Watt * -30%
AMD Ryzen AI 7 PRO 360
Lenovo ThinkPad T14s Gen 6 21M2S00G00
47.2 (38.6min, 40.1P1 - 65.1max) Watt * -18%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Asus Zenbook S 16 UM5606-RK333W
46.7 (28.4min, 29.3P1 - 55.2max) Watt * -17%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Lenovo ThinkBook 16 G7 QOY 21NH0005GE
45.8 (18.8min, 35.7P1 - 56max) Watt * -15%
Intel Core Ultra 9 288V
Asus Zenbook S 14 UX5406 Core Ultra 9
42.8 (38.2min, 39.8P1 - 53.9max) Watt * -7%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Microsoft Surface Laptop 7 13.8 Copilot+
40.4 (36.8min, 37.1P1 - 40.8max) Watt * -1%
Intel Core Ultra 9 285H
Asus ZenBook Duo OLED UX8406CA
40 (35.4min, 35.5P1 - 65.3max) Watt *
Apple M4 (10 cores)
Apple MacBook Pro 14 2024 M4
39.8 (35.5min, 36.5P1 - 42.4max) Watt * -0%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Samsung Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
39.1 (35.6min, 36.4P1 - 61.3max) Watt * +2%
Intel Core Ultra 7 258V
Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 13 21NS0010GE
36.7 (27.1min, 28.3P1 - 52.9max) Watt * +8%
Intel Core Ultra 7 155H
Honor MagicBook Art 14
36.3 (31.9min, 33P1 - 64.8max) Watt * +9%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
34.6 (30.8min, 31.2P1 - 48max) Watt * +13%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
Asus ProArt PZ13 HT5306
32.1 (24.3min, 25P1 - 52.8max) Watt * +20%
Intel Core Ultra 7 165U
Dell Latitude 7450 2-in-1
31.8 (24.4min, 25.2P1 - 66.6max) Watt * +20%
Intel Core Ultra 7 258V
Asus Zenbook S 14 UX5406
28.1 (24.6min, 25.5P1 - 54max) Watt * +30%

* ... kleiner is beter

Prestaties met verschillende vermogensgrenzen

Aangezien de uiteindelijke prestaties aanzienlijk variëren afhankelijk van het laptopmodel en de vermogenslimieten, hebben we ook de Cinebench 2024 multi-core benchmark uitgevoerd met gecontroleerde vermogensinstellingen. Hiervoor gebruikten we ThrottleStop en Universal x86 Tuning Utility, hoewel deze tools beperkt zijn tot Intel- en AMD-processors.

In de MSI Prestige 16 kan de processor maximaal 55 watt aan. We zullen resultaten voor hogere vermogenslimieten geven zodra er meer gegevens beschikbaar zijn.

Cinebench 2024 Multi
TDP Core Ultra 9 285H Ryzen AI 9 HX370 Ryzen AI 9 365 Core Ultra 7 258V Core Ultra 7 155H
15 Watt 451 punten 621 punten 590 punten 445 punten 271 punten
20 Watt 597 punten 760 punten 683 punten 512 punten 438 punten
28 Watt 778 punten 927 punten 787 punten 587 punten 637 punten
35 Watt 892 punten 1.022 punten 752 punten
45 watt 977 punten 1.107 punten 887 punten
55 watt 1.042 punten 1.167 punten 966 punten

Opnieuw bevestigen tests dat de Core Ultra 9 285H niet kan concurreren met de Ryzen 9 AI HX370, maar in plaats daarvan op gelijke voet presteert met de Ryzen AI 9 365. Interessant is dat het prestatieverschil tussen de Core Ultra 9 285H en de Core Ultra 7 155H (die hetzelfde aantal cores heeft) relatief klein is, met verbeteringen variërend van 8-22% over TDP's van 28-55 watt.

Een belangrijke conclusie is dat Arrow Lake uitzonderlijk goed presteert bij lagere vermogenslimieten, maar afnemende rendementen ziet bij hogere TDP's. Bij 55 watt is het prestatieverschil slechts ééncijferig, wat suggereert dat Arrow Lake niet significant profiteert van extreme vermogensschaling.

Verdere tests met meer apparaten zijn nodig, maar het is mogelijk dat Arrow Lake-chips weinig tot geen prestatievoordeel bieden boven 80 watt, eenvermogensniveau dat veel krachtige multimedia-laptops continu kunnen volhouden. Aan de andere kant presteert Arrow Lake al beter dan zijn Lunar Lake tegenhanger bij slechts 20 watt, wat de efficiëntie bij lagere vermogensniveaus benadrukt.

Conclusie - Arrow Lake laat de huidige problemen bij Intel zien

De nieuwe Arrow Lake mobiele processors laten in onze analyse een gemengde indruk achter. Als opvolger van de Meteor Lake generatie gebruiken ze nu dezelfde cores als Lunar Lake, wat leidt tot betere prestaties en een verbeterde efficiëntie, vooral bij lagere vermogensgrenzen tussen 20 en 45 watt. De Core Ultra 9 285H levert solide single-core prestaties, waardoor hij het best te vergelijken is met de AMD Ryzen AI 9 365hoewel de Ryzen AI 9 HX 370 buiten bereik blijft. Intel heeft de kloof met de concurrentie gedicht, maar niet de leiding genomen. De Snapdragon X Elite-chips van Qualcomm bieden nog betere multikernprestaties bij hoge vermogensniveaus en een grotere algemene efficiëntie, terwijl Apple's M4-generatie op een ander prestatieniveau blijft werken.

Net als bij Meteor Lake bestrijken Arrow Lake-H-processors een breed TDP-bereik van 28 tot 115 watt, wat verschillende uitdagingen voor eindgebruikers met zich meebrengt. Het modelnummer van een processor alleen geeft geen nauwkeurig beeld van de prestaties in de praktijk, aangezien de vermogenslimieten en koeloplossingen per laptop verschillen. Dit betekent dat een Core Ultra 7 255H in de ene laptop beter kan presteren dan een Core Ultra 9 285H in een andere, afhankelijk van de koeling en vermogenstoewijzing van het systeem. Hoge stroompieken op korte termijn (zoals in de MSI Prestige 16 AI Evo) kunnen ook stroomadapters belasten, waardoor sommige laptops gedwongen worden om kortstondig stroom uit de batterij te halen. Een hoger stroomverbruik leidt ook tot hogere koelvereisten, waardoor de ventilatoren snel kunnen gaan draaien.

Intel bagatelliseert de zwakke NPU-prestaties en het gebrek aan Copilot+-certificering, en richt zich in plaats daarvan op de AI-mogelijkheden van het hele platform, met name de GPU. Hoewel functies zoals studio-effecten voor webcams en live ondertiteling werken, blijft het onduidelijk hoe toekomstige AI-afhankelijke functies zoals Recall ondersteund zullen worden.

De overlap tussen Lunar Lake en Arrow Lake illustreert Intels huidige ontwikkelingsuitdagingen. Nu Arrow Lake chips met een laag stroomverbruik Lunar Lake al overtreffen, begint de laatste overbodig te lijken. In plaats van Lunar Lake voorbij de 30 watt te duwen, is het misschien verstandiger om te focussen op passief gekoelde ontwerpen. Dit probleem kan echter worden aangepakt met de komende Panther Lake-generatie als de huidige berichten juist zijn.

Ondanks deze problemen zullen Arrow Lake-H processors waarschijnlijk succes hebben, aangezien Intel sterk blijft wat betreft beschikbaarheid, in tegenstelling tot AMD. In de komende weken worden er naar verwachting veel nieuwe laptops met Arrow Lake-processors uitgebracht. Zodra we prestatiegegevens hebben voor de Core Ultra 7 en Core Ultra 5 modellen, zullen we dit artikel dienovereenkomstig bijwerken.

Please share our article, every link counts!
Mail Logo
> Overzichten en testrapporten over laptops en mobieltjes > Testrapporten > Intel Arrow Lake-H CPU-analyse: Core Ultra 200H maakt Lunar Lake bijna overbodig
Redaktion, 2025-02-12 (Update: 2025-02-12)