Polar Vantage M2 smartwatch in review: Goede sportfuncties, nog steeds zonder touchscreen

De Polar Vantage M2 volgt op de in 2018 geïntroduceerde Vantage M, die Polar destijds tegelijk met de Vantage V introduceerde. Ook toen had de Vantage V een touchscreen en barometer terwijl de Vantage M dat niet had, en dat is in de 2e generatie niet veranderd.

De kast van de Vantage M2 is gemaakt van met glasvezel versterkt polymeer. Op de siliconen band vinden we de sluiting mooi, die net als de bezel van roestvrij staal is gemaakt en een extra beugel heeft. Hierdoor kan de band sneller worden geregen dan door de gebruikelijke eerste van twee lussen achter de sluiting. De twee meegeleverde bandstukken bestrijken een polsomtrek van 130-210 mm (5.1-8.3 in).

In tegenstelling tot de Vantage V2heeft de Vantage M2 geen MIL-STD-810G testen ondergaan. In plaats van gelaagd Gorilla glas wordt een PMMA gelamineerd glas met een hardingscoating gebruikt. Polar specificeert de waterbescherming op 30 m (~98 voet) volgens ISO 22810 en voegt in de bewoording "minimaal voor baden en zwemmen" toe; de Vantage V2 is beschermd tot 100 m (~328 ft) volgens dezelfde norm en is geschikt voor regelmatig gebruik in water - maar niet voor duiken met uitrusting

De signaalgenerator waarmee de Vantage V2 trillingswaarschuwingen akoestisch versterkt, ontbreekt in de Vantage M2, net als een omgevingslichtsensor om de helderheid van het 1,2-inch display aan te passen. De helderheid kan niet handmatig worden gewijzigd. Hoewel het LCD-scherm bij daglicht goed afleesbaar is, is de achtergrondverlichting, die wordt geactiveerd wanneer de arm wordt opgetild, binnenshuis vaak niet toereikend. Het sterkere licht, dat wordt ingeschakeld met de knop linksboven, is voldoende

Door lang op dezelfde knop te drukken worden de andere 4 vergrendeld tegen onbedoelde activering van functies. Ze kunnen worden gebruikt om de synchronisatie met de smartphone te starten en door de menu's te navigeren. Lang indrukken van de middelste rechterknop opent de trainingsapp in de laatst gebruikte trainingsmodus. Deknoppen hebben slechts een zwak drukpunt. Polar versterkt het haptische gevoel met een lichte trilling

Polar voegt verschillende informatie toe aan de wijzerplaat van het horloge, vergelijkbaar met widgets. Metkunt u tussen de navigatieknoppen schakelen of gedetailleerde pagina's openen, zoals het weer, de activiteitenstatus, de laatste training of Polar-analyses zoals Cardio Load Status en Nightly Recharge, die in het gedeelte Gezondheid en fitness worden uitgelegd

Weersinformatie omvat actuele en gevoelde temperatuur, neerslag en vochtigheid, windsnelheid en -richting, en een 2-daagse weersverwachting. De weersvoorspelling is elk uur voor de volgende 12 uur. Daarna, of uiterlijk voor de volgende dag, verandert het ritme in een drie-uursverwachting, en voor de dag daarna in een 6-uursverwachting.

De laatste widget benoemt de titel die de smartphone op dat moment afspeelt en opent desgewenst een afstandsbediening voor de speler.

Optioneel kan via de app of het horloge zelf een alarm worden ingesteld dat op afzonderlijke dagen wordt herhaald. Er zijn echter geen andere alarmen voor alternatieve tijden en herhalingsritmes. Bovendien zijn toolszoals de timer of stopwatch alleen toegankelijk via het menu, zodat er verhoudingsgewijs veel knoppen moeten worden ingedrukt voordat de tijd begint te lopen.

De Polar Vantage M2 registreert de zuurstofverzadiging in het bloed (SpO2) niet. Hij meet de hartslag de klok rond of desgewenst alleen 's nachts. U kunt de meting tijdens de training deactiveren.

We bepalen het potentieel van de optische hartslagmeter onder de dynamische omstandigheden van een intervaltraining, die we gelijktijdig registreren met een hartslagsensor. De PPG-sensor van de Vantage M2 blijft duidelijk achter bij de borstband. De maximale hartslag ligt slechts negen slagen onder de waarde van de borstband, maar de Vantage M2 ligt er 19 slagen onder in de fase waarin de borstband zijn maximum bereikt. Dat is duidelijk te weinig, vooral omdat de hogere frequentie in de daaropvolgende minuten niet wordt gesignaleerd.

Als u het horloge ook 's nachts draagt, splitst Polar de registratie in twee gebieden. De ANS-status geeft informatie over de hartslag, de ademhalingssnelheid en de hartslagvariabiliteit. Door deze gegevens te registreren, analyseert Polar hoe goed het autonome zenuwstelsel (ANS) zich 's nachts heeft hersteld om aanbevelingen te doen voor de training van de volgende dag.

Polar kijkt ook naar slaapfases en classificeert die op basis van gegevens over afgelopen nachten.

Met de Polar Flow app kun je bepalen welke van de 130 mogelijke sportprogramma's, waaronder die van de streaming provider Les Mills, beschikbaar moeten zijn op de Polar Vantage M2. Via de app kun je ook het trainingsscherm en individuele parameters personaliseren.

De sporttracker registreert maximaal 20 trainingsprogramma's, aangevuld met favorieten die ook via Polar Flow worden aangemaakt. Overigens is het webportaal van Polar op flow.polar.com aan te bevelen voor eenvoudige configuratie en latere analyse.

Polar maakt in de favorieten onderscheid tussen snelle en fasedoelen. Snelle doelen zijn ofwel gericht op een gedefinieerd calorieverbruik of een tijd- of afstandsdoel. Fasedoelen worden gebruikt om een intervaltraining te definiëren, optioneel met warming-up en cooling-down. Met het fasedoel of de ZoneLock-functie kunt u een vermogens-, snelheids- of hartslagzone definiëren die u wilt bereiken of handhaven. Veranderingen van zone worden door de Vantage M2 tijdens de training via vibratie gesignaleerd

Eenvoudige interval- en countdowntimers kunnen ook op het horloge zelf worden ingesteld. Als u een bepaalde afstand in een vaste tijd wilt lopen of fietsen, bepaalt de Vantage M2, net als de Vantage V2, een racepaceen visualiseert deze tijdens de workout. Wat de Vantage M2 mist in vergelijking met de Vantage V2 is de Hill Splitter functie: De Vantage V2 gebruikt de hoogtesensor om een onderscheid te maken tussen vlakke stukken en stukken met een helling naar beneden of naar boven en berekent de gemiddelde snelheid voor alle drie de gevallen.

Als u geïnteresseerd bent in de Hill Splitter functie, moet u eens kijken naar de test van de Polar Vantage V2 testen. Het daar opgenomen trainingslog komt van dezelfde run als die van de hier getoonde Vantage M2. De horloges zaten niet om dezelfde pols, zoals correct aangegeven in de app.

Na elke training gebruikt Polar de Cardio Load-status om de belasting van de training op het cardiovasculaire systeem te evalueren. De bijbehorende Cardio Load-widget geeft aan of de huidige trainingsintensiteit ondermaats, volhoudend, opbouwend of overweldigend is. Tijdens het testen gaf de status in ieder geval goed weer wanneer de auteur zichzelf overdreef met intervaltrainingen

Op basis hiervan geeft de FitSpark-widget gepersonaliseerde trainingssuggesties die zowel ondersteunende oefeningen als begeleide cardio- of krachttrainingen omvatten.

De testresultaten voor de Polar Vantage V2 beschreven in de review van de Polar Vantage V2 zijn niet beschikbaar op de Vantage M2. Er kunnen echter ook hardloop- en fietssensoren op worden aangesloten, evenals een externe sensor voor de hartslag.

Polar levert de Vantage M2 in 4 kleurencombinaties: Zwart-Grijs, Goud-Champagne zoals in het testtoestel, Grijs-Geel en Bruin-Koper. De RRP van de fabrikant is 299,95 euro (~$366). Tot nu toe kun je het online nauwelijks goedkoper krijgen, bijvoorbeeld bij Amazon.