Nieuwe Garmin-functie Slaapcoaching volgens geruchten voor betere inzichten
Geruchten suggereren dat er een nieuwe slaapcoachfunctie van Garmin op komst is. Een rapport van the5krunnerdat JohnW als bron aanhaalt, beweert dat een aankomende Garmin-update de bestaande slaapfuncties zal verbeterenje kunt bijvoorbeeld al zien hoe lang je hebt geslapen en hoe dit was verdeeld over de verschillende slaapstadia.
Met de Garmin Sleep Coaching tools kun je je recente slaap vergelijken met een persoonlijk gemiddelde, waarbij vooral gekeken wordt naar de invloed van HRV op je slaapkwaliteit. Je kunt de tool ook gebruiken om je dutjes bij te houden, met automatische detectie als je meer dan 10 minuten slaapt en een ondersteund apparaat gebruikt. Als alternatief kun je de rust handmatig loggen op je wearable of via Garmin Connect. Volgens the5krunner worden je slaap- en dutgegevens gebruikt om feedback en inzichten te geven in de kwaliteit van je rust.
Aanbevelingen voor je slaapgewoonten zouden worden gedaan op basis van verschillende datapunten, waaronder HRV en je activiteit, met suggesties om je te helpen een routine aan te houden. Het rapport suggereert ook dat Garmin slaapaanbevelingen zal geven binnen wat zij definiëren als een "veilig bereik", hoewel het onduidelijk is wat hier precies mee wordt bedoeld. Garmin heeft deze functie voor slaapbegeleiding niet officieel aangekondigd en een releasedatum en -schema zijn onduidelijk. Het zou kunnen dat de tool debuteert op de onlangs geruchten Venu 3 smartwatches.
Bron(nen)
