Notebookcheck Logo

Apple M4 Pro analyse - Extreem snel, maar niet zo efficiënt

Meer vermogen.

Apple heeft zijn nieuwe MacBook Pro-modellen met de nieuwe M4-processorgeneratie gepresenteerd en wij hebben een kijkje genomen naar de nieuwe M4 Pro SoC. Naast de pure prestaties zijn we ook geïnteresseerd in hoe efficiënt deze is. Is Apple erin geslaagd om zijn voorsprong op Qualcomm, AMD en Intel verder uit te breiden?

Apple verrassend genoeg heeft de nieuwste M4-chipgeneratie enkele maanden geleden al zijn intrede gedaan in de nieuwste iPad Pro. De single-core prestaties bleken bijzonder indrukwekkend te zijn voor zo'n zuinige chip die passief gekoeld wordt. Kort voor de lancering van de Snapdragon X Elite-processors van Qualcomm slaagde Apple erin om de concurrentie wat wind uit de zeilen te nemen. Nu heeft de nieuwste chipgeneratie eindelijk zijn intrede gedaan in de vernieuwde MacBooks. Het lijkt erop dat de Air-modellen tot begin volgend jaar moeten wachten, maar de Pro-laptops zijn nu uitgerust met de M4, M4 Pro en M4 Max. Bij de marktintroductie konden we de nieuwe M4 Pro in zijn volledige configuratie bekijken (14 CPU-kernen, 20 GPU-kernen) en binnenkort zullen we resultaten toevoegen voor de kleinere M4 Pro en de M4 Max.

Overzicht Apple M4 Pro

De kernconfiguratie van de nieuwe M4 Pro SoC verschilt sterk van die van zijn voorgangers en vanuit prestatieoogpunt heeft Apple zijn Pro- en Max-modellen weer dichter bij elkaar gebracht (althans aan de CPU-kant). In plaats van zes efficiënte kernen, hebben alle varianten (M4 Pro & M4 Max) nu slechts vier efficiënte kernen die slechts tot 2,592 GHz reiken (voorheen 2,748 GHz).

Daarnaast zijn er nu twee clusters met vijf prestatiekernen, waarbij er slechts vier actief zijn in het instapmodel M4 Pro. De P-cores kunnen een kloksnelheid bereiken van maximaal 4,512 GHz en 3,852 GHz op alle cores (voorheen maximaal 4,056 Ghz voor één core en ongeveer ~3,6 GHz met alle cores onder belasting). Dit betekent dat de M4 Pro in totaal 14 of 16 CPU-kernen heeft. We hebben in dit opzicht ook een conceptuele verandering opgemerkt, want er is nu een variant van zowel de M4 Pro als de M4 Max met 14 CPU-kernen (M4 Max optioneel met 16 CPU-kernen).

De M4 Pro wordt nog steeds gefabriceerd met een 3-nm proces en op de oude M3 Pro (27-28 watt) hebben we een lager verbruik gemeten dan op de M2 Pro modellen (~36 watt), ondanks de verbeterde prestaties. Daarentegen heeft Apple het maximale stroomverbruik nu een stuk verhoogd. Onder volledige multikernbelasting kan de nieuwe M4 Pro tot 46 watt verbruiken, wat in de loop van de tijd ongeveer 40 watt wordt - op zijn piek verbruikt hij dus 60% meer. Met één core onder belasting is het stroomverbruik ongeveer 6-6,5 watt; bij de M3 Pro hebben we ~5,5 watt gemeten.

Apple M4 Pro CPU (afbeelding: Apple)
Apple M4 Pro CPU (afbeelding: Apple)

In de MacBook Pro-modellen wordt de M4 Pro geleverd met 24 of 48 GB RAM. In de nieuwe Mac Mini kan de M4 Pro bovendien gecombineerd worden met 64 GB, aangezien u de Mac Mini niet kunt krijgen met de M4 Max. Als u meer dan 48 GB RAM nodig hebt in de nieuwe MBP, dan moet u voor de M4 Max gaan (max. 128 GB RAM). Apple heeft de geheugenbandbreedte verhoogd van 150 GB/s op de M3 Pro (LPDDR5-6400) naar 273 GB/s op de M4 Pro (LPDDR5x-8533).

Beide M4 Pro modellen vertonen ook enkele verschillen in hun geïntegreerde grafische kaarten. De basisvariant heeft een GPU met 16 kernen en het snellere model heeft een GPU met 20 kernen. Tijdens onze test vertoonde het topmodel een maximaal verbruik van 32 watt, vergeleken met de 28 watt die we gemeten hebben op de M3 Pro GPU met 18 kernen. Zoals altijd konden we de kloksnelheden van de GPU's niet uitlezen. De twee M4 Max GPU's zijn elk uitgerust met het dubbele aantal GPU-kernen (32 of 40).

Apple M4 Pro GPU (afbeelding: Apple)
Apple M4 Pro GPU (afbeelding: Apple)

Er zijn nog meer verbeteringen aangebracht aan de Neural Engine en Apple promoot momenteel ook zijn versie van AI, genaamd Apple Intelligence, die door alle M4-chips wordt ondersteund. Een andere interessante innovatie heeft betrekking op de M4, want de M4 SoC's in de MacBook Pro-modellen hebben Thunderbolt 4-ondersteuning en een verbeterde display engine, waardoor er nu twee externe beeldschermen kunnen worden aangesloten (naast het interne beeldscherm). Naar alle waarschijnlijkheid zal dit ook het geval zijn in de aankomende MacBook Air-modellen. De volgende tabel vat de belangrijkste technische gegevens van de nieuwe M4 SoC-generatie samen:

M4 M4 Pro M4 Pro M4 Max M4 Max
CPU 10 cores (4P+6E) 12 cores (8P+4E) 14 cores (10P+4E) 14 cores (10P+4E) 16 cores (12P+4E)
GPU 10 cores 16 cores 20 cores 32 cores 40 cores
RAM 16/24/32 GB 24/48 GB 24/48 GB 36 GB 48/64/128 GB
Geheugenbandbreedte 120 GB/s 273 GB/s 273 GB/s 410 GB/s 546 GB/s

Testprocedure

Om een zinvolle vergelijking tussen de verschillende processors en grafische kaarten te kunnen maken, hebben we niet alleen gekeken naar hun pure prestaties tijdens synthetische benchmarks, maar ook naar hun stroomverbruik, op basis waarvan we vervolgens hun efficiëntie hebben bepaald. Onze verbruiksmetingen worden altijd uitgevoerd op een extern beeldscherm, zodat we de verschillende interne beeldschermen als beïnvloedende factoren kunnen elimineren. Toch hebben we het totale verbruik van het systeem gemeten en zijn we niet alleen uitgegaan van de weergegeven waarden voor de CPU en GPU, waardoor de verschillende chipgroottes (inclusief meer RAM enz.) natuurlijk ook een rol spelen. Dit is vooral belangrijk voor onze MacBook Pro 14 testapparaat, aangezien deze is uitgerust met 48 GB RAM en onvermijdelijk meer stroom zal verbruiken dan een model met 24 GB of 18 GB RAM, zoals de oude M3 Pro.

Single-core prestaties en efficiëntie

De M3-generatie bood al extreem goede single-core prestaties en liet de concurrentie van AMD, Intel en Qualcomm in het stof achter. Alleen Intels nieuwe desktopprocessor, de Core Ultra 9 285K, was op een vergelijkbaar niveau met de M3 SoC's. Apple heeft zijn prestaties nog verder verbeterd met zijn nieuwe M4 processoren, waardoor de kloof nog groter is geworden. De maximale kloksnelheid van de P-cores, die ongeveer 500 Mhz hoger ligt, resulteert in een prestatieboost van meer dan 20% vergeleken met de M3-modellen.

Het voordeel ten opzichte van de volgende snelste mobiele chip, de Snapdragon X Elite X1E-84-100 - die momenteel alleen beschikbaar is in de Samsung Galaxy Book4 Edge 16 - is bijna 40%. De huidige CPU's van AMD en Intel hebben een nog groter nadeel.

Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.3: Single-Core
Cinebench 2024 / CPU Single Core
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
177 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
144 Points
Intel Core Ultra 9 285K
Core Ultra 9 285K
144 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
143 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
142 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
141 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
141 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
140 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
140 Points
AMD Ryzen 9 9900X
Ryzen 9 9900X
138 Points
AMD Ryzen 9 9950X
Ryzen 9 9950X
136 Points
AMD Ryzen 7 9800X3D
 
132 Points
Intel Core i9-14900HX
RedMagic Titan 16 Pro
128.4 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
127 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
120 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
113.6 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
113.5 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
109 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
108 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
102 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
90.7 Points
Geekbench 6.3 / Single-Core
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
3927 Points
AMD Ryzen 9 9900X
Ryzen 9 9900X
3429 Points
AMD Ryzen 9 9950X
Ryzen 9 9950X
3408 Points
Intel Core Ultra 9 285K
Core Ultra 9 285K
3306 Points
AMD Ryzen 7 9800X3D
 
3286 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
3157 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
3138 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
3130 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
3113 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
3099 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
3054 Points
Intel Core i9-14900HX
RedMagic Titan 16 Pro
3036 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
3026 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
2834 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
2815 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
2785 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
2679 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
2464 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
2437 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
2369 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
2139 Points
Cinebench 2024: CPU Single Core | Geekbench 6.3: Single-Core

Bij het analyseren van de efficiëntie hebben we ons voornamelijk gebaseerd op de huidige Cinebench 2024-test, die op alle platforms (x86 & ARM) draait en ons daarom de beste vergelijkingsmogelijkheid biedt. Onze meetwaarden zijn echter beperkt, daarom hebben we ook gebruik gemaakt van de oudere Cinebench R23-test.

Op het gebied van single-core efficiëntie bleef de nieuwe M4 Pro achter bij de meeste M3 apparaten, hoewel het extra verbruik van de processor gemakkelijk werd gecompenseerd door de prestatiewinst. Aangezien we het echter over zeer lage CPU core verbruikswaarden hebben (maximaal 6,5 watt), kunnen andere factoren zoals het extra RAM-geheugen het beeld enigszins vertekenen. Op dit moment kijken we al uit naar wat de basis M4 Pro met 24 GB RAM-geheugen levert, evenals de gewone M4 met 16 GB RAM-geheugen. Toch werden alle andere mobiele processors (inclusief Lunar Lake, Snapdragon X Elite/Plus, Zen5) nog steeds duidelijk verslagen op het gebied van efficiëntie, ondanks hun aanzienlijk lagere prestaties.

Power Consumption / Cinebench 2024 Single Power Efficiency - external Monitor
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
12.7 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
11.1 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
8.01 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
6.84 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
6.32 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
5.36 Points per Watt
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
4.45 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
4.01 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
3.64 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
3.11 Points per Watt
Power Consumption / Cinebench R23 Single Power Efficiency - external Monitor
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
198.6 Points per Watt
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
190.4 Points per Watt
Apple M3
MacBook Air 15 M3
190.4 Points per Watt
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
174.3 Points per Watt
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
142.2 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
140.6 Points per Watt
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
125.8 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
91 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
83.6 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
70.6 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
67.3 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
62.6 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
59.2 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
56.6 Points per Watt

Multi-core prestaties & efficiëntie

De resultaten in de multi-core tests waren zelfs groter dan de voorsprong in de single-core tests, wat te danken is aan het grotere aantal prestatie-kernen van de processor en de hogere kloksnelheid. Afhankelijk van de test bedroeg de voorsprong op de oude M3 Pro met 12 cores tussen de 47-57% en daarmee staat de nieuwe M4 Pro op gelijke hoogte met de oude M3 Max. Dit is een aanzienlijke toename in prestaties en, vooral binnen het 14-inch veld, heeft de nieuwe M4 Pro geen concurrentie - noch van AMD, noch van Qualcomm, noch van Intel. De enige uitzondering in dit geval is de Ryzen AI 9 HX370 in de Asus TUF A14, die permanent 80 watt kan verbruiken en iets beter presteerde in de CB-R23 test. Het bleef echter aanzienlijk achter bij de M4 Pro tijdens zowel de Cinebench 2024 en Geekbench tests.

Cinebench 2024: CPU Multi Core | Cinebench R23: Multi Core | Geekbench 6.3: Multi-Core
Cinebench 2024 / CPU Multi Core
AMD Ryzen 9 7945HX
BD790i
1828 Points
Intel Core i9-14900HX
Raider 18 HX A14V
1728 Points
AMD Ryzen 9 7945HX
G7 PT
1695 Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
1662 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
1532 Points
Intel Core i7-14700HX
ThinkPad P16 Gen 2
1345 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
TUF Gaming A14 FA401WV-WB94
1165 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
1059 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
996 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
984 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
923 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
921 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
908 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
866 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
712 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
661 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
601 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
598 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
576 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
497 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
478 Points
Cinebench R23 / Multi Core
AMD Ryzen 9 7945HX
BD790i
33459 Points
AMD Ryzen 9 7945HX
G7 PT
30799 Points
Intel Core i9-14900HX
Raider 18 HX A14V
29955 (28636.4min - 29954.9max) Points
Intel Core i9-14900HX
Key 17 Pro (M24)
27338 Points
Intel Core i7-14700HX
ThinkPad P16 Gen 2
24963 (19796.3min - 24962.7max) Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
24020 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
TUF Gaming A14 FA401WV-WB94
23456 (23201.9min - 23456.3max) Points
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
23433 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
18748 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
17077 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
16522 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
15106 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
13315 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
10454 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
10298 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
10131 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
10074 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
9471 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
9114 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
8353 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
7144 Points
Geekbench 6.3 / Multi-Core
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
22544 Points
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
21264 Points
AMD Ryzen 9 7945HX
BD790i
17892 Points
Intel Core i9-14900HX
Raider 18 HX A14V
16855 Points
AMD Ryzen 9 7945HX
G7 PT
16765 Points
Intel Core i9-14900HX
Key 17 Pro (M24)
16482 Points
Intel Core i7-14700HX
ThinkPad P16 Gen 2
16326 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
15665 Points
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
15480 Points
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
14412 Points
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
14118 Points
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
13831 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
TUF Gaming A14 FA401WV-WB94
13799 Points
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
13648 Points
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
13417 Points
Apple M3
MacBook Air 15 M3
12066 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
12034 Points
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
11992 Points
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
11966 Points
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
11384 Points
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
10730 Points
Intel Core Ultra 5 125U
ThinkPad T14s Gen 5 21LS001PGE
9377 Points
Cinebench 2024: CPU Multi Core | Cinebench R23: Multi Core | Geekbench 6.3: Multi-Core

Op het gebied van efficiëntie is het toegenomen verbruik van de M4 Pro natuurlijk merkbaar, dit was vooral het geval tijdens de relatief korte R23-test. Hier bleef de nieuwe M4 Pro achter bij de M3-voorgangers en ook bij individuele modellen van de Ryzen AI 9 HX 370. In de langere Cinebench 2024 benchmark kon hij zijn hoge stroomverbruik van 46 watt niet de hele tijd volhouden, waardoor hij in ieder geval de AMD SoC inhaalde. De nieuwe M4 Pro liet echter slechts een marginaal voordeel zien ten opzichte van de ARM CPU's van Qualcomm. We hebben geen vergelijkende gegevens voor de oude M3 Pro modellen voor de 2024 test.

Power Consumption / Cinebench 2024 Multi Power Efficiency - external Monitor
Apple M3
MacBook Air 13 M3 8C GPU
28.3 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
22.6 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Galaxy Book4 Edge 16
22.1 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
22.1 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
19.7 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
19.1 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
18 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
17.7 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
ProArt PZ13 HT5306
17.3 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
MagicBook Art 14
13.9 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
12.5 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI
10.2 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
8.08 Points per Watt
Power Consumption / Cinebench R23 Multi Power Efficiency - external Monitor
Apple M3
MacBook Air 13 M3 10C GPU
408 Points per Watt
Apple M3 Pro 11-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
394 Points per Watt
Apple M3
MacBook Air 15 M3
383 Points per Watt
Apple M3
MacBook Pro 14 2023 M3
375 (27.4min, 28P1 - 30.7max) Points per Watt
Apple M3 Pro 12-Core
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
358 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
354 Points per Watt
Apple M3 Max 16-Core
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
307 Points per Watt
Apple M4 Pro (14 cores)
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
293 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 258V
Zenbook S 14 UX5406
283 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
MagicBook Art 14
250 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 365
Yoga Pro 7 14ASP G9
235 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-84-100
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
234 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-80-100
Galaxy Book4 Edge 16
231 Points per Watt
AMD Ryzen AI 9 HX 370
ProArt P16 H7606WI
208 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
RedmiBook Pro 14 2024
197.4 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
VivoBook S 15 Snapdragon 8-Core
186 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
ProArt PZ13 HT5306
181 Points per Watt
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
Yoga Slim 7X 14Q8X9
173.7 Points per Watt
Intel Core Ultra 7 155H
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
142.7 Points per Watt

GPU-prestaties en -efficiëntie

De GPU-prestaties zijn ook aanzienlijk verbeterd en, afhankelijk van de benchmark, lag het voordeel van de nieuwe M4 Pro GPU met 20 kernen tussen 29-45% in vergelijking met de oude M3 Pro GPU met 18 kernen. De nieuwe M4 Pro kon echter niet in de buurt komen van de M3 Max GPU en behield in plaats daarvan een respectabele afstand. De geïntegreerde grafische kaarten van AMD, Intel of Qualcomm waren geen concurrentie voor de M4 Pro en hadden al moeite om de normale M4 GPU in de iPad Pro bij te houden. In dit geval moesten we het vergelijken met dedicated GPU's, waarbij de M4 Pro GPU over het algemeen op gelijke hoogte kwam met een GeForce RTX 4060 Laptop.

3DMark / Wild Life Extreme Unlimited
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
31403 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
22868 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Yoga Pro 9 16IMH9
22556 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Legion 5 16IRX G9
21662 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
19284 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
MagicBook Pro 16 2024
16869 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
LOQ 15IRH8 Core i7
16227 Points
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
14545 Points
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
12094 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Galaxy Book4 Ultra
11948 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
XPS 14 2024 OLED
9394 Points
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
8889 Points
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
8302 Points
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
6982 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
6978 Points
Apple M3 8-Core GPU
MacBook Air 13 M3 8C GPU
6968 Points
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
6855 Points
Intel Arc 8-Core iGPU
RedmiBook Pro 14 2024
6529 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16
6276 Points
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
5972 Points
3DMark / Steel Nomad Light Score
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
12189 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
7809 Points
NVIDIA GeForce RTX 3050 4GB Laptop GPU
gram Pro 16Z90SP
3940 Points
NVIDIA GeForce RTX 3050 4GB Laptop GPU
gram Pro 16Z90SP
3903 Points
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
3583 Points
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
3299 Points
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
3198 Points
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
2788 Points
AMD Radeon 780M
MS-A1
2677 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
2467 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16
2189 Points
Cinebench 2024 / GPU
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
13073 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Predator Helios Neo 14 (2024)
11270 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Legion 5 16IRX G9
10566 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
9916 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
9551 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
LOQ 15IRX9
9486 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
9085 Points
NVIDIA RTX 2000 Ada Generation Laptop GPU
ZBook Power 15 G10
8625 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
LOQ 15IRH8 Core i7
8021 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Spectre x360 16 RTX 4050
6798 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
XPS 14 2024 OLED
5981 Points
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
5980 Points
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
5459 Points
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
3289 Points
Geekbench 6.3 / GPU Metal
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
154675 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
113258 Points
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
78324 Points
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
68043 Points
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
53465 Points
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
47494 Points
Geekbench 6.3 / GPU OpenCL
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Yoga Pro 9 16IMH9
112310 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
111325 Points
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Predator Helios Neo 14 (2024)
105575 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
93132 Points
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
91418 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
LOQ 15IRX9
90435 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
MagicBook Pro 16 2024
89578 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
LOQ 15IRH8 Core i7
81407 Points
NVIDIA RTX 2000 Ada Generation Laptop GPU
ZBook Power 15 G10
77212 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Spectre x360 16 RTX 4050
75318 Points
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
69553 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
XPS 14 2024 OLED
64570 Points
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
Galaxy Book4 Ultra
60815 Points
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
50373 Points
NVIDIA GeForce RTX 3050 4GB Laptop GPU
gram Pro 16Z90SP
48462 Points
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
42798 Points
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
34259 Points
AMD Radeon 780M
MS-A1
31965 Points
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
30818 Points
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
27410 Points
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
30414 Points
Intel Arc Graphics 140V
ExpertBook P5 P5405-NZ0102X
29598 Points
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
29389 Points
Intel Arc Graphics 140V
OmniBook Ultra Flip 14
29337 Points
Intel Arc 8-Core iGPU
RedmiBook Pro 14 2024
29233 Points
AMD Radeon 880M
Zenbook S 16 UM5606WA-RK052W
27595 Points
Apple M3 8-Core GPU
MacBook Air 13 M3 8C GPU
25825 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
23854 Points
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16
20783 Points
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
Legion 5 16IRX G9
4321 Points
GFXBench / 4K Aztec Ruins High Tier Offscreen
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
188.2 fps
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
125.7 fps
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
123.9 fps
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
97.8 fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
96.5622 fps
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
79 fps
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
55.1 fps
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
52.3 fps
Apple M3 8-Core GPU
MacBook Air 13 M3 8C GPU
44.5 fps
Intel Arc 8-Core iGPU
RedmiBook Pro 14 2024
41.6 fps
AMD Radeon 880M
Zenbook S 16 UM5606WA-RK052W
36.4 fps
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
28.4 fps
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
27.1 fps
Intel Arc Graphics 140V
ExpertBook P5 P5405-NZ0102X
26.6 fps
GFXBench / Aztec Ruins High Tier Offscreen
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Max
416 fps
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
283.5 fps
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ProArt P16 H7606WI
282.3 fps
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
ThinkPad P1 Gen 7 21KV001SGE
224.363 fps
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
219.7 fps
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
178.7 fps
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
121 fps
Apple M4 10-core GPU
iPad Pro 13 2024
114.5 fps
Apple M3 8-Core GPU
MacBook Air 13 M3 8C GPU
101.7 fps
Intel Arc 8-Core iGPU
RedmiBook Pro 14 2024
91.5 fps
AMD Radeon 880M
Zenbook S 16 UM5606WA-RK052W
73.3 fps
Intel Arc Graphics 140V
ExpertBook P5 P5405-NZ0102X
60.9 fps
AMD Radeon 780M
VIA 14 Pro (M24)
60.8 fps
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
60.6 fps

We wilden ook de efficiëntie van de GPU tijdens het gamen bekijken. U moet er echter wel rekening mee houden dat de twee games die we gebruikten - The Witcher 3 en Cyberpunk 2077 -alleen geëmuleerd worden op de MacBook Pro, wat natuurlijk ten koste gaat van de prestaties. Een echte vergelijking zal volgend jaar mogelijk zijn wanneer Cyberpunk 2077 rechtstreeks voor Apple processors wordt uitgebracht.

In de Witcher 3 test was de efficiëntie iets slechter in vergelijking met de oude M3-chips, maar het versloeg nog steeds de andere fabrikanten (zij het soms heel nipt). In de Cyberpunk 2077 test kwam de M4 Pro SoC ook maar net voor de concurrentie uit. De nieuwe Intel Arc Graphics 140V (Lunar Lake) was aanzienlijk efficiënter in dit scenario, maar bood ook aanzienlijk lagere prestaties.

Power Consumption / Witcher 3 ultra Efficiency (external Monitor)
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3
1.207 fps per Watt
Apple M3 Pro 14-Core GPU
MacBook Pro 14 2023 M3 Pro
1.189 fps per Watt
Apple M3 10-Core GPU
MacBook Air 15 M3
1.096 fps per Watt
Apple M3 Pro 18-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Pro
1.075 fps per Watt
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
0.883 fps per Watt
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
0.882 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
XPS 14 2024 OLED
0.847 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
MagicBook Pro 16 2024
0.818 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
16X 2024
0.736 fps per Watt
Apple M3 Max 40-Core GPU
MacBook Pro 16 2023 M3 Max
0.723 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Yoga Pro 9 16IMH9
0.721 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
XMG Core 15 (M24)
0.718 fps per Watt
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
0.677 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4080 Laptop GPU
ROG Strix Scar 16 G634JZR
0.675 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
Legion 7 16 IRX G9
0.626 fps per Watt
AMD Radeon RX 7600M
GameStar Notebook VenomGamer G16
0.616 fps per Watt
Qualcomm SD X Adreno X1-85 4.6 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 16 X1E-84-100
0.615 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
T7 V20.6
0.611 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 2050 Mobile
ExpertBook B3 B3404CVF
0.522 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 3080 Laptop GPU
M2A
0.513 fps per Watt
AMD Radeon RX 7800 XT
 
0.4839 fps per Watt
Power Consumption / Cyberpunk 2077 ultra Efficiency
Intel Arc Graphics 140V
Zenbook S 14 UX5406
0.696 fps per Watt
Apple M4 20-core GPU
MacBook Pro 14 2024 M4 Pro
0.4547 fps per Watt
NVIDIA RTX 4000 Ada Generation Laptop GPU
ThinkPad P16 Gen 2
0.4466 fps per Watt
Qualcomm SD X Adreno X1-85 3.8 TFLOPS
Galaxy Book4 Edge 14
0.4455 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU
IdeaPad Pro 5 16IMH G9 RTX 4050
0.4205 fps per Watt
AMD Radeon 890M
Zenbook S 16 UM5606-RK333W
0.4176 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU
G5 KF5 2024
0.3965 fps per Watt
NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU
ML-16 MK2
0.3885 fps per Watt
AMD Radeon 890M
OmniBook Ultra 14
0.3083 fps per Watt

Verdict - De M4 Pro is aanzienlijk sneller geworden, maar niet efficiënter

De M4 SoC-familie is Apple's tweede processorgeneratie die op een 3-nm proces wordt geproduceerd. Na een aanzienlijke verbetering van de efficiëntie, met name met de M3 Pro-serie (iets meer prestaties met minder stroomverbruik), heeft Apple zich nu meer dan ooit gericht op het verbeteren van de prestaties met de nieuwe M4 Pro-modellen. De single-core prestaties (+20% vergeleken met de M3) zijn gewoonweg indrukwekkend en laten elke andere processor (zowel desktop als mobiel) ver achter zich - en de concurrentie heeft ook geen schijn van kans als het op efficiëntie aankomt. In vergelijking met de oude M3 Pro is de efficiëntie iets slechter, maar de aanzienlijk hogere RAM-configuratie zou hier heel goed van invloed kunnen zijn. We zijn daarom benieuwd hoe de kleine M4 Pro en de gewone M4 zullen presteren. We zullen deze resultaten zo snel mogelijk bekendmaken.

Indrukwekkende CPU & GPU prestaties: De nieuwe Apple M4 Pro SoC is veruit de snelste single-core processor en komt in multi-core scenario's overeen met de oude M3 Max. Er is geen concurrentie van AMD, Intel of Qualcomm binnen het 14-inch segment. De GPU-prestaties zijn ook meer dan 30% beter. Deze prestatieverhoging gaat echter enigszins ten koste van de efficiëntie.

Op het gebied van multi-core prestaties is de toename in prestaties eveneens enorm en de nieuwe M4 Pro kan concurreren met de oude volledige versie van de M3 Max. Bovendien is het voordeel ten opzichte van de oude M3 Pro 45-59% (afhankelijk van de test). Vergeleken met de oude M3 Pro ligt het maximale verbruik echter ook tot 60% hoger, waardoor er op het gebied van efficiëntie niet veel veranderd is. Vooral in het 14-inch segment heeft de Apple M4 Pro geen concurrentie van Intel of AMD als het gaat om CPU-prestaties. In het 16-inch segment zijn er de HX-processors, maar die verbruiken ook aanzienlijk meer stroom.

De grafische prestaties zijn ook aanzienlijk verbeterd, want afhankelijk van de benchmark stelden we een voorsprong vast van 29-46% ten opzichte van de oude M3 Pro GPU. Er is echter nog steeds een duidelijk verschil met de M3 Max GPU.

Please share our article, every link counts!
> Overzichten en testrapporten over laptops en mobieltjes > Testrapporten > Apple M4 Pro analyse - Extreem snel, maar niet zo efficiënt
Andreas Osthoff, 2024-11-11 (Update: 2024-11-11)